好幾年來,根本就沒有秤體重的習慣,體重總是在55-56間幾乎不會變
今天閒來沒事,要去廁所前眼角瞥到體重機 想說秤秤看好了
不秤還好,一秤我被嚇到了!
 
媽呀!怎才52.7kg (這是淨重,就…..就是全脫光秤啦!)
就算穿上衣服再秤 也才53.4kg
怎會突然掉2公斤左右!~ 照理說我的體重很少會變動
 
以往沒有規律運動的習慣,而這一個月常常去運動,加上肉吃不多( 偶爾還是有在吃肉!)
應該是這兩個原因的雙重影響下才會有如此驚人( 我真的真的嚇到 )的結果吧!
運動是好事,只是驚覺我不能在瘦了啦! 當天午餐就買了白帶魚試著安撫自己…
(可是我覺得外表看不出來有瘦了說,還是自己看不準…)
 
看來 我必須要增肥了…
應該要在飲食上做調整吧!一天灌一瓶家庭號牛奶or豆漿?@.@
不然還有啥方式阿???
 
 
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btw去拉了屎後,心血來潮又跑回去秤秤看
52.4kg ( 哈哈~原來剛剛哪坨屎重達300g,突然覺得自己很白痴,去算這幹麻 =.=||| )

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